Hàng ngày, chúng ta tiếp xúc với nhiều loại âm thanh khác nhau. Trong số đó độ ồn của âm thanh ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, công việc và sức khỏe. Vậy ngưỡng âm thanh mà con người có thể chịu đựng được là bao nhiêu? Có cách nào để giảm tiếng ồn? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
1Mức độ tiếng ồn là bao nhiêu?
Mức tiếng ồn là mức cường độ âm thanh của tiếng ồn, được đo bằng đơn vị db (decibel). Tiếng ồn là âm thanh không mong muốn gây khó chịu cho người nghe. Âm thanh từ các nhà máy, xe cộ, động cơ, máy bay hoặc các thiết bị gia dụng (như máy giặt, máy sấy, máy hút bụi, v.v.) được coi là tiếng ồn.
Nói cách khác, âm thanh không có giá trị là từ môi trường xung quanh hoặc âm thanh hay phát ra không đúng thời điểm, không đáp ứng được mong muốn của người nghe. Người nghe còn được gọi là tiếng ồn.
Đang xem: đơn vị âm thanh lớn nhỏ là gì
Máy giặt hết hàng, mua ngay!
Giảm giá lớn máy sấy quần áo, mua ngay
2 Hiệu ứng nhiễu
Hàng ngày nếu chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều nguồn âm thanh lớn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình làm việc, nghỉ ngơi và sức khỏe.
- Ảnh hưởng thính giác: Một số nguồn tiếng ồn có thể vượt quá ngưỡng nghe an toàn của tai, chẳng hạn như tiếng khoan, còi, động cơ, máy bay… tiếp xúc thường xuyên với các loại âm thanh này có thể làm hỏng màng nhĩ , làm giảm khả năng nghe, và giảm độ nhạy cảm của tai đối với âm thanh.
- Tác động thần kinh: Âm thanh cường độ cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người, gây mệt mỏi, căng thẳng mãn tính và rối loạn hành vi.
- Gây bệnh tim mạch Âm thanh có cường độ cao có thể gây tăng huyết áp, tăng nhịp tim và cản trở quá trình lưu thông máu bình thường. Ngoài ra, tiếng ồn còn có thể gây co mạch dẫn đến tăng huyết áp và tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành.
- Rối loạn giấc ngủ: Tiếng ồn khiến bạn khó chịu và khó đi vào giấc ngủ. Khi chất lượng giấc ngủ kém có thể dẫn đến mệt mỏi và năng suất làm việc thấp hơn.
- Dưới 80 decibel: Chúng ta vẫn có thể nghe mà không cần bảo vệ.
- Từ 80 decibel đến 90 decibel: Phải bắt đầu chú ý nhiều hơn đến mức độ nguy hiểm. Bạn nên tránh xa những nơi ồn ào hoặc tìm cách hạn chế tiếng ồn.
- Ở 90 decibel: Con người chỉ có thể dành tối đa 1 giờ mỗi ngày.
- 100 decibel: Nếu không có đồ bảo hộ, con người chỉ có thể chịu được tối đa 15 phút.
- Bịt kín các khe hở trên cửa: Một thủ thuật thông minh có thể giúp giảm ô nhiễm tiếng ồn trong phòng của bạn mà không tốn quá nhiều chi phí.
- Sử dụng tường gỗ hoặc vải dày: Gỗ và vải dày, hấp thụ âm thanh có tác dụng giảm tiếng ồn. li>
- Sử dụng vật liệu cách âm như kính cách âm, màn cách âm, thảm trải sàn cách âm… Đây là phương pháp hiệu quả nhất nhưng có thể tốn rất nhiều tiền. ..
- Thêm không gian xanh xung quanh nhà: Trồng thêm cây xanh, tiểu cảnh, thảm cỏ xanh… xung quanh nhà để ngăn tiếng ồn lọt vào và giảm tiếng ồn hiệu quả. nhà ở.
- Đặt các thiết bị gây ồn trong nhà của bạn cách xa khu vực ngồi nhiều: máy giặt, tủ lạnh, …
- Không nên sử dụng máy móc, thiết bị quá cũ vì chúng thường gây ra nhiều tiếng ồn. Ngoài ra, hãy kiểm tra các thiết bị tại nhà xem có hư hỏng gì không để kịp thời sửa chữa.
- Máy giặt, máy sấy, tủ lạnh: Tiếng ồn của các thiết bị này cũng khiến nhiều hộ gia đình khó chịu. Bạn có thể cách âm bằng cách đặt miếng đệm chống rung hoặc miếng hấp thụ âm thanh phía sau hoặc bên dưới máy giặt.
- Máy hút bụi: chọn máy có độ ồn không quá 80 decibel
Tham khảo: hellobacsi.com
3 Mức độ tiếng ồn xung quanh
Dưới đây là mức độ tiếng ồntương ứng với âm thanh thực tế xung quanh chúng ta:
Môi trường xung quanh tương ứng
Cường độ tối đa mà 4 người có thể nghe được là bao nhiêu?
Chúng tôi có thể coi 0 decibel là ngưỡng thấp nhất và mức cao nhất có thể nghe được gọi là mức âm thanh chói tai. Thông thường,ngưỡng sắc nét là 140 dB. Nhưng một số người có ngưỡng 85 decibel và một số người có ngưỡng 115 decibel.
Tham khảo: Thu nhập khả dụng là gì?
Thời gian chịu đựng tiếng ồn:
<3rất nguy hiểm.
5Làm thế nào để đo mức độ tiếng ồn?
Bạn có thể sử dụng máy đo độ ồn hoặc ứng dụng trên điện thoại để đo mức âm thanh xung quanh.
Sử dụng máy đo tiếng ồn
Máy đo độ ồn là thiết bị được thiết kế chuyên dụng để đo các thông số của âm thanh như: cường độ âm, mức độ âm, dải tần âm và hiển thị các thông số đo được trên màn hình.
Trên thị trường có rất nhiều loại thiết bị chuyên dụng đo độ ồn chuyên nghiệp, giá cả từ hàng trăm nghìn đồng đến vài triệu đồng, thậm chí vài chục triệu đồng.
Sử dụng ứng dụng đo tiếng ồn
Hiện nay có rất nhiều ứng dụng trên app store hoặc google play để kiểm tra độ ồn xung quanh bạn.
decibel x là một trong số ít ứng dụng đo tiếng ồn có kết quả chính xác và đáng tin cậy, được thiết kế cho iphone, ipad và apple watch.
Decibel x sẽ biến điện thoại của bạn thành máy đo tiếng ồn chuyên nghiệp, cho bạn biết chính xác mức độ tiếng ồn và áp suất âm thanh trong môi trường của bạn.
Bạn có thể tải ứng dụng iso này tại đây!
Xem thêm: Trăm năm viên mãn, bạc đầu nghĩa phu thê
Nếu đang sử dụng android, bạn có thể tham khảo ứng dụng máy đo mức âm thanh để đo tiếng ồn xung quanh. Ứng dụng này hiển thị giá trị decibel đo được ở nhiều dạng khác nhau. Bạn có thể trải nghiệm thiết kế đồ họa rõ ràng với khung hình cao thông qua ứng dụng đo mức âm thanh thông minh này.
Bạn có thể tải ứng dụng này cho Android tại đây.
Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy nhiều ứng dụng trên Google Play để giúp bạn đo tiếng ồn và âm thanh.
6 mẹo giảm tiếng ồn
Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn giảm tiếng ồn xung quanh và cải thiện chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Cách âm cho ngôi nhà của bạn
Dành cho thiết bị có tiếng ồn trong nhà
Có máy hút bụi, giảm giá quá hời
Sử dụng thiết bị bảo vệ cá nhân
Nếu thường xuyên phải làm việc trong môi trường có tiếng ồn cao, bạn nên trang bị cho mình các phương tiện bảo vệ cá nhân như bịt tai, bịt tai,… để giảm tác hại của môi trường xung quanh. tiếng ồn.
Nếu phải sống và làm việc trong môi trường ồn ào, bạn nên có lịch trình nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi vì tiếng ồn dễ khiến bạn căng thẳng . mệt mỏi. Bạn có thể thường xuyên thực hành thiền, yoga, tập thở hoặc nghe bản nhạc yêu thích… để cảm thấy thoải mái hơn.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu thêm về độ ồn để có thể dễ dàng mua sắm các sản phẩm gây tiếng ồn!
Tham khảo: Số chứng thực là gì? Sổ chứng thực và cách ghi số chứng thực?
